ADHDが借金の原因？大人ADDの可能性アリと診断されました

 

いつの間にかデスクがぐちゃぐちゃ、ついつい遅刻してしまう…。ADHD脳の「困った！」を解決する方法

 

いきなりだが、あなたは次の項目に当てはまるだろうか。

□ 散らかすつもりはないのに、いつの間にかデスクがぐちゃぐちゃ
□ 遅れるつもりはないのに、ついつい遅刻してしまう
□ 仕事に取りかかれなくて、いつも締め切りを過ぎてしまう
□ 確認したつもりなのに、うっかりミスが多い

頑張っているのに、なぜか人並みのことができない。自分はダメ人間なのだろうか…。そんなふうに悩んでいるあなたは、もしかしたら「ADHD脳」なのかもしれない。

『仕事＆生活の「困った!」がなくなる マンガでわかる 私って、ADHD脳!?』（司馬理英子：著、しおざき忍：イラスト/大和出版）は、発達障害のひとつであるADHDの脳の“クセ”をもつ人を、いわばニックネームとして「ADHD脳をもつ人」と呼ぶ。あくまでクセなので、病気や障害ではないが、ADHD脳をもつ人は次の3つの特徴があるので、日常生活をうまくこなしていくために、自覚と適切な対処が必要だという。
◆「ADHD脳」の3つの特徴

（1）不注意
…気が散りやすい。忘れ物やなくし物が多いのは、「忘れてはいけない」という意識が持続できないから。遅刻やケアレスミスなどの不注意も同じ原因。

（2）多動性
…落ち着きがない。小さいころはじっとしていられなかったり、おしゃべりだったりした人が多い。大人になっても、あっちを考えたりこっちに気を取られたり、せわしく動いていたりする。興味が次々と移って、それまでやっていたことを忘れ、部屋が散らかってしまうことも。

（3）衝動性
…自分の感情や周りの刺激に反応しやすい。ぱっと思いついたことをすぐにやらないと気がすまない。相手の話をさえぎってしまったり、並んで順番を待つのが苦手だったりする。

これらの特徴は、裏を返せば、不注意は好奇心旺盛で、多動性はいろいろなアイデアが浮かぶひらめきに直結しており、衝動性は行動力や実行力がある、ともいえる。しかし、社会ではマイナス面が目立ち、評価されないことから、ADHD脳をもつ人は自信を失い、二次障害でウツになる場合もあるという。

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続きはこちら→　引用：Yahoo!ニュース

• 人の話を最後まで聞けない
• 机の上が乱雑、部屋は足の踏み場もない
• あれもこれも、やりかけ
• ゴミの日にしょっちゅう出し忘れる
• 伝票の数字を書き写すだけでもミスがいっぱい
• 約束の時間に遅刻してしまう
• 自分なりに頑張っているのに「怠け者」「横着」と言われる
• あす引越しなのに荷造りに集中できない
• 期限ギリギリまで（過ぎても）支払いをしない
• しょっちゅう転んだり、ぶつけたり、指を切ったりしている
• きのうの夕食を思い出せない
• さっき教えてもらったばかりなのに、すっかり頭から消えている
• 何度も同じミスをする
• しょっちゅう茶碗を割ったり、鍋を焦がしたりする
• 独り言や、ひとりで笑ってることが多い
• 方向音痴、地図が読めない
• わけもなく落ち込んだり、急に泣いてしまう
• セーターを編み始めるとやめられなくなり、徹夜してしまう

（出典：それって、大人のＡＤＨＤかもしれません (アスコムBOOKS)星野仁彦著）

• 内気で恥ずかしがり屋。自分から動いたり、しゃべったりしない。
• 動作や反応が遅い。何をするにも時間がかかる。
• 昼間はいつも眠そうにしている。夜は考え込んでしまって眠れず睡眠も浅い。
• 女性同士の付き合いで気配りができず、同性に嫌われる。
• いろいろ考えすぎて時間がない中に用事をつめこんでしまう。
• なかなか決断できず、結果的に衝動的な判断をしてしまう。
• まわりの人に認められたいと思っている。自分に対する評価を気にしてしまう。

（出典：女性のADHD (健康ライブラリーイラスト版)　宮尾益知著）